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  • α-亚麻酸是血液年轻的奥秘

    血液是生命的源泉 血液不分昼夜在我们的身体里奔腾,充当搬运工的角色,将营养成分输送到身体的每一个细胞!要知道,是血液的活力程度决定着你生命的活力。随着科学技术的发展...

  • 亚麻酸降血脂 食疗最靠谱

    最近的研究表明,植物油中的亚油酸能降低血中胆固醇含量,但它对甘油三酯的影响很小;而鱼类脂肪中的亚麻酸则对降低血胆固醇和甘油三酯的效果比亚油酸高出2-5倍。此外,亚麻酸和...

  • 哪些人急需补充α-亚麻酸?

    -亚麻酸(Alpha-Linolenic Acid)简称 ALA,它极不均匀的存在于绿色植物中,是N-3系(又称为-3)不饱和脂肪酸类的一种主要原料,人体不能自身合成,只能从自然界摄取。它是人体所必需的不饱和脂肪...

  • 准妈妈不可忽视的营养素:α-亚麻酸

    任何人结婚之后都盼着自己有一个健康聪明的宝宝,这是每一位家长打心眼里的最大的一个愿望。但这个时候往往会有很多小的环节,也许我们忽略之后就会给自己今后带来一些不必要...

  • α-亚麻酸:一种被忽视的营养素

    -亚麻酸,是一种被忽视的营养素。它的缺失会给孕妇带来哪些伤害?如何科学补充? 吃什么可以补充-亚麻酸? 榛子、松子、核桃、胡桃这类坚果中,-亚麻酸的含量相对来说比较多。但...

  • 亚麻酸对人体的八大作用及适用人群

    亚麻酸对人体的八大作用: 1、预防和康复心脑血管病,有效改善心脏供血功能,康复冠心病,抑制血栓形成,从根本上达到控制血栓性疾病。 2、 能降低血浆低密度脂蛋白(LDL),升高高...

  • 对婴儿的影响

    -亚麻酸能提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能,增强脑细胞信息功能,促进人脑正常发育,孕妇能够摄入足额的-亚麻酸,胎儿的脑神经细胞发育好、功能强,婴儿的脑神经胶质细胞就...

  • -亚麻酸油脂特性

    陆生植物中的亚麻酸主要存在于核桃,亚麻籽油,和紫苏油中,其它如大豆油,巴马火麻油,苏子油,小麦胚芽油和卡诺拉油,含量一般较低。传统上,例如大豆油因含亚麻酸(5%~9%),使...

  • 什么食物含亚麻酸

    植物油 植物脂肪中含较多不饱和脂肪酸,其中尤以亚麻酸为佳,不但有强身健体作用,而且有很好的美艳皮肤的作用,是皮肤滋润、充盈不可缺少的营养物质。此外,亚麻酸中还含有丰...

  • 什么食物含亚麻酸

    植物油 植物脂肪中含较多不饱和脂肪酸,其中尤以亚麻酸为佳,不但有强身健体作用,而且有很好的美艳皮肤的作用,是皮肤滋润、充盈不可缺少的营养物质。此外,亚麻酸中还含有丰...

  • 恐惧时你的脑袋里发生了哪些神秘事情?

    深夜,你一个人在家看电视,突然听到嘭的一声,你四处张望但并没有发现什么异样。 此时你的呼吸加速、心跳加快、全身肌肉也紧绷着,握着遥控器的手也不自主的发抖。 这时又传...

  • 老放屁就是肠胃不好?这些身体问题也不能忽视

    有的人总爱放屁,走在路上还好,绷不住就真的很难堪,到底是怎么回事?一天放多少次屁才正常的呢? 经常放屁的3大原因 人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的...

  • 睡觉时身体突然抽搐是怎么回事?

    你是不是常会有这种感觉:睡得迷迷糊糊的时候,脚部或身体突然抽搐了一下,感觉像是突然踩空,在高空处迅速坠落一样。然后,就会被一种莫名的恐慌感给吓醒了。 有人说,这是因...

  • 想瘦不想动,饱腹低卡路里的食物存在吗?

    吃与不吃,这真的不是一个值得思考的问题。对于又懒又爱吃东西的人来说,减肥真的是受虐,但是抱怨完还是得减肥。 想瘦不想动,饱腹低卡路里的食物存在吗? 吃什么能减肥?这...

  • 看起来干净,家里最脏的东西其实是……

    如果上帝给你一双发现细菌的眼睛,你会先看哪里?床、马桶、洗碗布?不,你最应该看的是你家里的砧板,因为你会看到,每立方厘米的砧板上有超过2亿的细菌。使用后没有及时清洗...

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